ШКОЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА

МБОУ "Средняя школа №2 г.Грязовца"

Категории раздела

Объявления [203]
Поступление книг и учебников [37]
Праздники [36]
Памятные даты [138]
Наши конкурсы [44]
Здоровье, спорт [4]
В гостях у книжки [60]
По страницам старых книг [20]
Книги и чтение [25]
О книгах, чтении, читателях [6]
Виртуальные экскурсии [11]
Гостевые путешествия по страницам сайтов других школьных библиотек и сайтам Интернет
Мысли из Интернет [3]
Обсуждение проблем, событий, фактов
На стенде школьной библиотеки [20]
На сайте будет виден материал, который применяется на информационном стенде в школьной библиотеке

Поиск

Писатели

"Спешите делать
добрые дела!"
К 105-летию
со дня рождения
Александра Яшина

"Буду стеблем"
Посвящается творчеству
Ольги Фокиной

"Душа бессмертна"
Посвящается творчеству
В.И. Белова

Наш опрос

Кто Вы?
Всего ответов: 1326

Группа ВКонтакте



Школьная библиотека ВКонтакте

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Новости библиотеки » Здоровье, спорт [ Добавить статью ]

Здоровое питание
Тест
«Правильна ли твоя диета?»
С помощью этого теста ты сможешь узнать, стоит ли тебе изменять свой образ жизни, в частности своё питание.
1. Как часто в течение одного дня ты питаешься:
а) 3 раза и больше
б) 2 раза
в)  1 раз
2.  Часто ли ты завтракаешь:
а)  всегда
б) раз в неделю
в) редко
3.  Из чего состоит твой завтрак:
а) из овсяной каши и какого-нибудь напитка
б) из жареной пищи
в) из одного только напитка
4.  Часто ли ты в течение дня перекусываешь в промежутках между завтраком, обедом и ужином:
а) никогда
б)  1—2 раза
в) 3 раза и больше
5. Как часто ты ешь свежие фрукты и овощи, салаты: 
а) 3 раза в неделю
б) 3—4 раза в неделю
в) почти каждый день
6. Как часто ты ешь торты с кремом или шоколадом:
а)  1 раз в неделю
б) от 1 до 4 раз неделю
в)  почти каждый день
7. Что ты намазываешь на хлеб:
а)  маргарин
б) масло вместе с маргарином
в)  только масло
8. Сколько раз в неделю ты ешь рыбу:
а)  больше 1 раза
б)  1—2 раза
в)  1 раз и реже
9 . Как часто ты ешь хлеб и хлебобулочные изделия:
а)  по меньшей мере 1 раз в день
б)  от 3 до 6 раз в неделю
в)  меньше 3 раз в неделю
10. Когда мама готовит мясное блюдо, ты предпочитаешь, чтобы она:
а) убирала весь жир
б) убирала часть жира
в)  оставляла весь жир
11.  Сколько чашек чая или кофе ты выпива­ешь в течение одного дня:
а)  1—2
б) от 3 до 5
в)  6 и больше

а –  2 очка, б— 1 очко, в — 0 очков.
Подсчитай очки.
23
26 — отличная диета.
1823 — хорошая диета.
1318 — надо бы диету улучшить.
0
13 диета нуждается в существенном улучшении. Есть опасность для здоровья.





Категория: Здоровье, спорт | Добавил: vodanica (07.04.2011)
Просмотров: 693 | Комментарии: 1 | Теги: здоровое питание
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Вход на сайт

Книжные выставки


"НЕ ЗАБЫТЬ..."
"Дорога в космос"

200-летие
победы России
в Отечественной войне 1812 года

1150-летие
зарождения российской государственности

Книги по истории нашего края

О писателях


"Сказка и быль"
К 110-летию
со дня рождения
Аркадия Гайдара

"Только любовью..."
К 200-летию
со дня рождения
И. С. Тургенева

"Моим стихам..."
К 120-летию
со дня рождения
М.И. Цветаевой

"Детский писатель
с морскою душой"
К 135-летию
со дня рождения
Бориса Житкова

Чуковский К.И.
135 лет со дня рождения

К 305-летию со дня рождения
М.В. Ломоносова

Достоевский Ф.М.
195 лет со дня рождения

Материалы сайта